Preguntas Frecuentes sobre Terapia y Salud Mental
Aclara tus dudas antes de comenzar tu proceso psicológico
¿Cómo sé si necesito comenzar terapia psicológica?
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Si sientes que el estrés, la ansiedad, la tristeza o los problemas de comunicación afectan tu rendimiento, sueño o relaciones cotidianas, la terapia te ofrecerá un espacio seguro para comprender tus emociones.
¿Cómo funciona la modalidad de sesión online?
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Las sesiones online se realizan por videollamada cifrada de alta definición. Tienen exactamente la misma validez clínica y efectividad que la modalidad presencial.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión de terapia?
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Cada sesión individual o de pareja tiene una duración habitual de 50 a 60 minutos con frecuencia semanal o quincenal según la necesidad.